Neuro Plasticità del Cervello: invecchiare bene si può!
Esiste una recente teoria che sostiene che il cervello abbia la capacità di riorganizzarsi, di fronte ad un deterioramento cerebrale, creando nuovi circuiti neuronali. Questa teoria, la “Scaffolding Theory of Aging and Cognition” utilizza proprio la...
A NATALE REGALA BENESSERE A CHI VUOI BENE
Cercare i regali di Natale spesso genera stress e tensione, invece di gioire di questa festività, simbolo di pace, serenità e armonia. Ricordi gli incubi degli anni precedenti quando entravi nei centri commerciali, nei negozi super affollati con luci abbaglianti,...
NUOVO SERVIZIO: Dimagrire naturalmente con un approccio al benessere olistico
Non ingrassiamo solo perché mangiamo troppo: oppure perché il metabolismo è rallentato, spesso è un problema di stress, ansia, tensione e fame nervosa, stanchezza e noia. Il sovrappeso può essere inoltre peggiorato anche dalla intossicazione di un o più organi che...
Rodiola Rosea contro stress e tensione nervosa
Stress e tensione nervosa: rimedi naturali utili Tantissime sono le persone che soffrono di stress, stanchezza, mancanza di energia, difficoltà nella concentrazione, poca motivazione. Con il cambio di stagione e gli impegni quotidiani assillanti, sono in tanti che...
12 maggio, Holistic Day di Rho: ti aspetto!
Domenica 12 maggio, sarò presente con Associazione “Petali di Luce” ad un evento molto bello, dedicato interamente al Benessere, per far conoscere e sperimentare a tutti i visitatori della fiera, le tecniche e discipline olistiche più efficaci e più...
Benessere intestinale: abitudini alimentari e rimedi naturali
Stitichezza: quando l’intestino non funziona bene! La stitichezza è la ritenzione prolungata di materiale fecale nell’intestino con emissioni di feci dure, a volte dolorose da evacuare, che necessitano di uno sforzo per essere eliminate e che comunque...
Dolori articolari e muscolo-tendinei? un aiuto arriva dall’argilla!
Perché l’argilla in caso di infiammazioni? Sin dall’antichità l’argilla era conosciuta come rimedio naturale e già gli Egiziani, i Greci e i Romani utilizzavano l’argilla per l’effetto anti age sul corpo. Con l’avvento della medicina moderna e della...
Come si fa a meditare? 3 semplici consigli
Come si fa a meditare? Meditare non è un qualcosa che si deve fare, ma qualcosa che accade e perché accada, occorre predisporre il corpo e la mente in uno stato di rilassamento. Meditare significa entrare nello stato del qui ed ora e lasciare fuori i pensieri e il...
Il caffè: fa bene o fa male? qualche spunto di riflessione
il caffè: fa bene o fa male? Questa è una questione interessante, visto che è una delle bevande più consumate dagli italiani. Io personalmente amo l’aroma del caffè e quindi per me ridurlo non è stato facile ma ne è valsa la pena. Il caffè preso in piccole dose...Chi sono
