A NATALE REGALA BENESSERE A CHI VUOI BENE

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Cercare i regali di Natale spesso genera stress e tensione, invece di gioire di questa festività, simbolo di pace, serenità e armonia. Ricordi gli incubi degli anni precedenti quando entravi nei centri commerciali, nei negozi super affollati con luci abbaglianti,...
Rodiola Rosea contro stress e tensione nervosa

Rodiola Rosea contro stress e tensione nervosa

Stress e tensione nervosa: rimedi naturali utili Tantissime sono le persone che soffrono di stress, stanchezza, mancanza di energia, difficoltà nella concentrazione, poca motivazione. Con il cambio di stagione e gli impegni quotidiani assillanti, sono in tanti che...
12 maggio, Holistic Day di Rho: ti aspetto!

12 maggio, Holistic Day di Rho: ti aspetto!

Domenica 12 maggio, sarò presente con Associazione “Petali di Luce” ad un evento molto bello, dedicato interamente al Benessere, per far conoscere e sperimentare a tutti i visitatori della fiera, le tecniche e discipline olistiche più efficaci e più...
Come si fa a meditare? 3 semplici consigli

Come si fa a meditare? 3 semplici consigli

Come si fa a meditare? Meditare non è un qualcosa che si deve fare, ma  qualcosa che accade e perché accada, occorre predisporre il corpo e la mente in uno stato di rilassamento. Meditare significa entrare nello stato del qui ed ora e lasciare fuori i pensieri e il...